ladnie ladnie

No zobaczymy, jak narazie ładnie ale pewnie zakończy się inaczej 26 Sigma Olomouc 1-0 FK Jablonec

Żebyś się odstresował to mi łądnie kupon wszedł. Jeden bo jeden ale zawsze coś :D Wisła K - Groclin 1 Lech P - P. Bytom 1 Liverpool - Fuhlam 1 Real M - Mallorca 1 Ako: 3,2

talia szeroka nic nie poradze, przypiłowac sie nie da bys zjechal tlusczem to uwiez ze by sie dalo ladnie przypilowac. a co do klaty to jeslim masz gowniana genetyke to tylko kwestia poznania wlasnego ciala i poznania swoich mozliwosci. u siebie dopiero po 3 latach znalazlem sposob na ruszenie klaty

a mi sie podoba ta silownia ;], forma tez, ladnie ze zrzuciles troszke

Gay nie gay, to Jego osobista sprawa. Leszcze! Oceniajcie sylwetkę, a nie czyjeś preferencje! CK - za tłusto zalałeś się! Tnij ten fat - było już tak ładnie i wszystko spier****eś. Liczę na Ciebie!

20 kg w ciagu 9 miesiecy calkiem ladnie , ale fakt nadal chudo :)

no bardzo ladnie widac ze masz predyspozycje :p

ładnie, oby tak dalej

no ladnie Cie roz***ało Ale ja bym i tak jeszcze troszke podmasował;) Zmieniony przez - syntok w dniu 2009-06-14 16:09:31

ladnie, ale bym dopiescila nieco barki

[...] to masz szczescie bo nie musisz swojej diety uzupelniac odzywkami Wiec sprobouj sie skupic na diecie a napewno zobaczysz efekty po niedlugim czasie. Pozniej jak troche na tym pojedziesz to jak dodasz za 2-3 miechy suplementy: glutaminke hmb kreatyne polaczone w cyklu + do tego ta sama dieta to ladnie Ci wszystko pojdzie Pozdrawiam, NoRtOn

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=GrlRKraxq1I ważenie za 5 minut, k***a na początku stawiałem dość wyraźnie na Belforta jak tą walkę ogłosili pewnie z 70/30, ale jak się trochę pomyśli i popatrzy lepiej pod względem stylistycznym na tą walkę to chyba to najtrudniejszy ME do wytypowania nie tylko w 2013, ale od paru lat.. [...]

dobrze, że Ty wiesz jak zwykle lepiej :-D obecna kulturystyka to wyhodowanie z siebie potwora a sportem tego nazwać nie można, bo to taki sport jak miss - są na scenie i się muszą prezentować jak kulturyści.. są tak napompowani co utrudnia i SKRACA im życie, w strongmanach siła się przydaje, są sprawniejsi niż kulturyści i ich sport to [...]

i nie podane jaki to izolat przez ilosc ww i fatu (po 0g) nie pozozstaje mi stwierdzić że to ION-EXCHANGE Isolate, a firma jak to 1fast400 ladnie walkuje na etykiecie

poproś ładnie

[...] razem z filomagB6 i powiem,ze ten cynk sie "czuje", warto taką suplementacje przeprowadzic, nie powiem bym mial w diecie super ilosci cynku, dlatego czuje kopa. A jakies 2tyg. temu skonczylo mi sie ZMA, olimpowskie zajadałem i tez dzialalo, mozliwe ze "lepiej"(nie zmierzysz nie zbadasz dokladnie)jednak ta cena... Pozdrawiam.

ładnie ":P pak.

ladnie widac zmiany

Ladnie widac roznice SOG.

Zaczekaj poczekaj... Nie wytłumaczyłem jednego - 15 - 10 - 5 byłoby dobre gdybyś jechał jednym zestawem, tak będzie już inaczej. Zrób sobie progresję co serię, wszędzie jednak zachowując 10 powtórzeń. Czyli na przykład - jedna seria = 25 kg, druga seria = 30 kg, trzecia seria 35 kg no i czwarta seria 40 kg. Dokładaj co 5 do każdej serii, jeśli [...]